Skipping é realmente um bom exercício? Veja o que dizem especialistas

Quando as crianças pulam, raramente parece uma atividade física. Há algo lúdico, quase primitivo, no impulso de se lançar para frente no espaço, com o corpo brevemente levitando a cada passada. E, no entanto, como adultos, muitos de nós paramos.Leia mais (04/01/2025 - 09h45)